儿童分离焦虑症的主要表现和预防

来源：成都心理咨询　作者：南阁子心理咨询　时间：2020-09-23 09:43:24　浏览次数：次

文章摘要：儿童分离性焦虑症是指儿童害怕与父母或抚养人分离，当儿童与父母或抚养人分离时，会出现的极度焦虑反应。刚刚学步的儿童和学前儿童与其依恋的人离别时显示某种程度的焦虑是正

儿童分离性焦虑症是指儿童害怕与父母或抚养人分离，当儿童与父母或抚养人分离时，会出现的极度焦虑反应。刚刚学步的儿童和学前儿童与其依恋的人离别时显示某种程度的焦虑是正常的，只有当这种害怕分离的焦虑超出其年龄阶段通常的程度或伴有明显的社会功能损害时才诊断为此症。国外报道患病率为2.4%～4.7%。多见于6岁以下儿童。

儿童分离焦虑症的主要表现：

1.因不愿离开依恋对象而不想或拒绝去幼儿园(上学)，或没有依恋对象陪同绝不外出，宁愿呆在家里。

2.没有依恋对象在身边时不愿意或拒绝上床就寝，反复做噩梦，内容与离别有关，以致夜间多次惊醒。

3.与依恋对象分离前过分担心，分离时或分离后出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、淡漠，或社会性退缩。

4.与依恋对象分离时反复出现头痛、恶心、呕吐等躯体症状，但无相应躯体疾病。

儿童产生分离焦虑症的原因与儿童自身、环境、他人都密切相关。从儿童自身角度看，主要是儿童的气质类型、焦虑性人格，遗传基因；从环境看，分离焦虑症是环境转换时幼儿对陌生环境的一种本能的不安全感、害怕感，也包括社会环境恐怖事件的影响；从依恋对象看，儿童与养育者形成的依恋类型是儿童产生分离焦虑症的主要原因。

由于分离性焦虑与幼儿不愿去幼儿园很相像，容易与不愿去幼儿园相混淆，而被长期忽视，其结果不仅影响儿童早期智力开发，且可发展成慢性焦虑，影响情绪发育及学习。所以一旦发现儿童有分离焦虑症，要立即停止上幼儿园，请儿童心理医生及时进行心理疏导，千万不要强迫孩子去幼儿园，加重焦虑发作，影响孩子的身心健康。

那么如何预防儿童焦虑症的产生呢？需要注意以下几点：

1.从小让孩子多与小朋友们接触。不要整天把孩子关在家里，让孩子多些玩伴，培养他与其他人友好相处的能力，为将来适应幼儿园的环境、避免发生焦虑打下基础。

2.有意识地培养孩子自理的习惯，如吃饭、穿衣、洗手、洗脸、大小便等，如果什么事情家长都包办，孩子过分依赖父母，将不能适应幼儿园的生活，因而会恐惧和焦虑。

3.在去幼儿园之前，经常给孩子讲幼儿园的生，同时经常带孩子去日后准备去的幼儿园参观，让他熟悉那里的环境，引导儿童向往幼儿园的生活。

4.平时适当和孩子分离，但要告诉孩子回来的时间，并且信守承诺，让孩子逐渐习惯妈妈离开的感觉，并对妈妈形成信任。

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