浅谈广泛性焦虑症的治疗

来源：成都心理咨询　作者：南阁子心理咨询　时间：2020-09-23 09:48:03　浏览次数：次

文章摘要：广泛性焦虑是一种慢性焦虑症，在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种

广泛性焦虑是一种慢性焦虑症，在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。广泛性焦虑常伴随植物神经症状和运动性不安。其中，植物神经症状表现为头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。运动性不安表现为坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

一旦明确患者的焦虑症状不是药物滥用、其他药物或躯体疾病(如甲状腺疾病、低血糖)引起的，即可以开始实施治疗计划。据美国精神卫生研究院的资料，患有情绪疾病的人在接受治疗以后，90％的人病情会好转或康复。如果症状持续6个月以上，广泛性焦虑症最好使用药物治疗或心理治疗。许多病人两种方法合用的效果最好。

药物治疗：处方药物能够非常有效地减轻焦虑症状。开始时给予小剂量药物，使身体适应这种新的成分，然后增加到最大治疗剂量。当治疗接近结束时，医生会逐渐减少剂量。由于该病容易复发，治疗期一般不宜短于六个月，有的病例需维持用药3～5年才能充分缓解。

心理治疗：可应用支持性心理治疗、认知疗法、生物反馈疗法、精神分析治疗以及森田疗法等。支持性心理治疗主要采用人本的理论给予患者无条件积极关注、同情，全神贯注的倾听建立良好的咨询关系；认知疗法通过对导致焦虑的认知成分，运用认知重建，矫正患者的歪曲认知，包括纠正患者对发病时的躯体感觉和情感体验的不合理解释，让患者意识到这类感觉和体验并非对身体健康有严重损害，以减少焦虑、恐惧和回避；生物反馈疗法利用生物反馈信息训练患者放松，以减轻焦虑，对治疗广泛焦虑障碍有效；精神分析治疗焦虑的症状可能与潜意识的冲突有关，运用精神分析疗法使潜意识的冲突意识化，从而缓解焦虑的症状；森田疗法帮助患者理解精神交互作用，减少对身体的过分关注，打破恶性循环。其他疗法如催眠疗法、音乐治疗等，均有辅助治疗作用。

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