关注焦虑症病人的童年

来源：成都心理咨询　作者：南阁子心理咨询　时间：2020-09-23 09:49:38　浏览次数：次

文章摘要：心理咨询师在追溯焦虑症病人的童年时，往往会发现他们的童年有着不同程度的创伤性经历。他们现在感到不安焦虑的情景往往是过去积累下来的心理问题的现状反应，关注孩子的成长

心理咨询师在追溯焦虑症病人的童年时，往往会发现他们的童年有着不同程度的创伤性经历。他们现在感到不安焦虑的情景往往是过去积累下来的心理问题的现状反应，关注孩子的成长，给孩子提供较好的成长环境，具有预防疾病的重要意义。

一个充分体验到爱和信任的孩子，长大后不仅相信父母爱他，而且相信别人也觉得他可爱。如果在幼年，母亲对孩子的需要不是特别的关心在意，或者母亲很少陪伴在孩子身边，孩子经常与母亲分离，经常产生分离焦虑，一分离就哭，就难以适应，甚至感到被母亲抛弃了，感到很绝望很无助，这样孩子在长大后，由于没有安全感，对现实世界缺乏信任感，就很容易焦虑，经常担心不好的事情会发生在自己身上。

“非常好的母亲”绝不是溺爱，过于满足，而是容纳，与孩子在一起，母亲、孩子和父亲一起生活，随着孩子的长大，从完全依赖、相对依赖，过渡到让孩子独立，这样成长的孩子才不会总是对现实或未来感到焦虑。有的年轻女性没有做好当母亲的心理准备就生了孩子，看见孩子她感到束手无措和烦躁，不愿喂养孩子。

有的妻子和丈夫关系不和，大家都视孩子为累赘，今天扔给外婆，明天扔给奶奶。孩子因为得不到爱而感到焦虑，认为自己是坏孩子，别人讨厌自己，认为自己的原因父母才会吵架，认为自己是罪魁祸首，认为自己是不值得被爱的。

有位焦虑症病人回忆他的童年时说：“小时候，我一段时间跟着外婆，一段时间跟着奶奶，我感觉自己就像没有家一样，整个人就像飘在空中，有段时间又跟着父母，可父母总是吵架，母亲总是哭，父亲总是发脾气，把我扔在一旁，我就感觉他们似乎都不爱我，感觉自己是个多余的人。

所以，在孩子的成长过程中，父母一定要多多陪伴，多多关爱孩子，即使要分离，也要和孩子说清楚自己离开多久，什么时候回来，并且在离开的时间里尽量和孩子保持联系。让孩子在温暖有爱的家庭里成长，做情绪稳定的父母，做乐观的父母，让孩子相信他的父母，相信这个世界是美好的，这样，孩子长大后也不容易患焦虑症。

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