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家属如何与焦虑症患者相处

来源:成都心理咨询 作者:南阁子心理咨询 时间:2020-09-23 09:55:31 浏览次数:


文章摘要:作为焦虑症患者朝夕相处的家属,其对待焦虑症患者的方式对于患者而言,影响很大。有的家属会和患者一起焦虑、一起惶恐、希望患者早点好起来;有时家属对患者没耐心,发脾气,

作为焦虑症患者朝夕相处的家属,其对待焦虑症患者的方式对于患者而言,影响很大。有的家属会和患者一起焦虑、一起惶恐、希望患者早点好起来;有时家属对患者没耐心,发脾气,觉得患者一天到晚就知道胡思乱想;有的家属视患者为重症病人,一切活动包办代替,对患者的要求一味迁就关照;有的家属不让患者接受治疗,觉得是浪费钱,只要自己想开点就可以;其实这些都是不利于焦虑症患者病情的好转的,不仅会增加患者自身的心理压力,还可能使患者症状更加严重。作为焦虑症病人的亲人或家属,应该注意以下几个方面:

视焦虑症病人为正常人,用对待常人的心态对待他们,让他本人去面对与处理自己的事情,既不要包办代替也不要特殊关照迁就,以防焦虑症患者总是遇到问题就退缩,放弃和回避是焦虑症持续的因素之一。

对待焦虑症病人耐心、平和,当焦虑症病人向我们诉说他的紧张担忧时,我们要学会用心地聆听,既不要完全信以为真,也不要驳斥和反对,有时反而好心办了坏事,如果我们自身很情绪激动,焦虑症患者可能更焦虑。只需要耐心倾听,承认接纳他们的感受,多多陪伴他们即可。

鼓励患者相信科学,接受治疗,当医生建议需要服药时,不要首先想到药物的副作用。事物都有多重属性,药物有主要的治疗作用,也可能有副作用。不要因为可能出现的副作用而放弃药物治疗,耽误病情。当然,服药一定要在心理医生的指导下使用。当患者想要停药的时候,作为家属,一定要鼓励患者坚持,副作用如果很严重时,带患者去医院,向医生说明情况,请求医生更换药物。

不少焦虑症病人的性格特征是自卑,自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适感到紧张,焦虑或情绪波动,这些性格特征使他们形成了评价周围事物的独特图式,形成了自己的行为模式,短时间内是很难改变的。所以,患者家属也要有心理准备,给患者足够的时间去治疗,同时,家属要注意反省自身,平时在对待患者的时候,是否过于严厉苛刻,使得患者变得胆小自卑,如果有的话一定要改正。同时,家属要努力保持情绪稳定,给患者一个和谐的家庭环境,让患者逐渐冷静、有安全感。

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