来源：成都心理咨询 作者：南阁子心理咨询 时间：2021-04-26 12:18:23 浏览次数： 次
来源：中工网
3月4日，在“三八”妇女节来临之际，中建四局安装工程有限公司钢结构事业部为关爱关心公司女职工的身心健康，引领广大女性立足自身岗位，充分发挥巾帼妇女担当、奉献精神，勇做新时代杰出女性，组织开展了一堂心理健康讲座，事业部领导班子、全体管理人员共计40人参加了此次活动。
据悉，此次讲座由中建四局安装工程有限公司钢结构事业部工会与东莞市总工会、企石镇总工会联合举办，邀请了广东医科大学人文与管理学院副教授、国家二级心理咨询师、东莞心理卫生协会会长、东莞市总工会心理关爱团团长范兆兰为事业部员工讲授应对心理压力的策略与技巧。课上，范兆兰着重从压力来源、压力预警及解压技巧三个方面进行细致讲解，并与大家进行多种趣味互动，如拍手减压法、绘画减压法，让员工们在短暂的课程中既了解了心理压力的相关知识，也学到了实用的减压手段。大家在互动游戏中舒展身体、会心微笑，减轻工作与生活中的压力与烦恼。
课后，事业部副书记、工会尹红指出，此次活动旨在提高员工缓解工作压力的能力、促进员工心理健康进而增强团队的凝聚力、向心力和战斗力，大家应正确看待工作中的压力，要给予自己适量压力作为激励，适时进行压力排解，注重保护身体与心灵的健康，才能轻装上阵、奔赴远方。
2021年为实现年度工作目标，中建四局安装工程有限公司钢结构事业部职业女性将以巾帼不让须眉的精神与气魄，直面历史的机遇和挑战，尽情挥洒自己的青春和汗水，以勤劳与智慧谱写新的篇章。（文/图 李妍）
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责任编辑：李方
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