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情感咨询告诉你失恋后的感觉

来源:成都心理咨询 作者:南阁子心理咨询 时间:2020-09-19 10:08:17 浏览次数:


文章摘要:失恋后,你觉得时间好像静止了,你的感受都凝固在了那里,你可以感受到自己的呼吸,感受到自己的心跳,感受到自己的痛苦,好像所有的感觉都放大了。 失恋后,你觉得时间还在静

失恋后,你觉得时间好像静止了,你的感受都凝固在了那里,你可以感受到自己的呼吸,感受到自己的心跳,感受到自己的痛苦,好像所有的感觉都放大了。

失恋后,你觉得时间还在静静流淌,仿佛什么事情都没有发生一样,外面依旧喧哗,人们依旧忙碌,鸟儿从这个枝头飞到那个枝头,唯独你自己知道,你自己明白,你失恋了,你以后就是一个人了。

他走了,而你留在原地,包围你的都是黑色的情绪,就像掉进了一个洞里,深不见底,不知道什么时候落地,什么时候又能够重新站起来。你多想再听到他的声音,多想再跑进他的怀里,多想和他一起,哪怕什么事情也不做。

有的人在时间里硬抗,慢慢熬,逐步接纳世界的微光,最后一点点地恢复自己的能量,一点点重拾昔日的笑容。有的人开始每天写日记,整理以前的感情,整理自己的情绪,从过去中吸取经验,把目光放在现在和未来,慢慢地成为自己最喜欢的样子。有的人重新遇到了对的人,带给他温暖,带给他希望,带给他久违的感动和快乐,很快地他再次敞开心扉,从失恋中走出,拥抱现在的幸福,同时感叹着曾经为何执迷不悟,又庆幸着还好当初分开了,不然遇不到对的人。

失恋的感觉有很多种,你是哪一种呢?经历过失恋的人也有很多,你是否怀疑过自己再也遇不到爱你的人了?是否觉得自己再也爱不上别人了?是否觉得自己很糟糕很糟糕,不值得被爱?

可能有一天你会发现,你还会遇到爱你的人,甚至更爱你的人。可能有一天你会发现,你还会重新爱上另一个人,而且能够更好地去爱一个人。失恋是一件让人非常难过的事情,但是这并不能说明你很糟糕,你不值得被爱。我们都曾年少轻狂,都曾不知所措,都曾犯下错误,只是因为太年轻了,只是因为那时的心智不够成熟。

也许当你回首往事,你会觉得,失恋只是万千体验中的一种,甚至还可能觉得,你在其中获得了成长。你学会了控制好自己的情绪,你学会了照顾好你的伴侣,你学会了对他人多一份包容多一份耐心,你学会了好好珍惜一个人,你也学会了好好爱自己,学会了要坚强独立,你努力提升自己,让自己变得更加优秀,更加成熟,更加的温柔……

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