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感情中,如何应对男人的坏习惯?情感专家用

来源:成都心理咨询 作者:南阁子心理咨询 时间:2021-04-16 10:56:00 浏览次数:


文章摘要:感情中,如何应对男人的坏习惯?情感专家用,女人是感性的动物,在婚姻里,女人总是比男人抱有更多的期待。女人期待对方始终如一的爱护自己,希望对方成为自己心目中最完美的样

女人是感性的动物,在婚姻里,女人总是比男人抱有更多的期待。

女人期待对方始终如一的爱护自己,希望对方成为自己心目中最完美的样子。

然而真正推开家门看到的却往往是一个一直在抱着电脑打游戏的男人,是一个臭袜子脏衣服堆满沙发的男人,是一个满口脏话却无所谓的男人。

这一切的一切,都让对婚姻满怀期待的女人抓狂。

都说男人爱面子,其实女人也是一样。

谁不希望自己的男人带出去体体面面给自己长脸?

那些一身臭毛病的男人,真想把他藏起来,省的出去丢我的人。

所以面对男人的坏习惯,女人总是深恶痛绝的。

迫切想要让男人改变,却找不到方法,只会大吼大叫,批评指责,最后非但坏习惯改变不了,两个人的关系还会因此受到影响。

想要让男人改掉那些我们看不过去的坏习惯其实没有那么难。

今天,就让我用心理学手把手教你3招“实战操作”吧!

三明治效应

你有没有出现过这样的情况?

明明是为了他好,让他少抽烟少喝酒,对方非但不领情,还强烈回击你,引发激烈的冲突;

明明是他犯了错误在先,只要你一说出口,他就炸毛甚至甩锅给你;

明明他有什么问题,你只是客观的指出来,他多半不接受,甚至让你们之间还多了点隔阂……

在心理学上有一个“三明治效应”,教你如何正确批评,让对方心悦诚服愿意去积极改正。

这种现象就像三明治,把批评的话分成三步走。

第一层是认同、赞赏、肯定、关爱对方的话,第二层就夹着你的建议和批评以及不同的观点,第三层是表示鼓励、希望和信任,使对方能够回味无穷。

比如我们发现他到家就打游戏,家务也不收拾,饭也不做,孩子也不管,我们生气火冒三丈吵一架,下次他还是没有一点改变。

我们可以换一种方式,比如:“老公,你游戏打的好厉害啊,感觉他们都打不过你”,用夸赞的方式让对方更愿意和你沟通下去。

下边我们就可以继续说:“可惜,餐桌没有游戏那么精彩了,什么都没有好饿哦”,提出批评,让对方意识到自己的问题。

进而我们继续:“我想我老公做饭肯定比打游戏还厉害,毕竟我老公可是十佳好男人!”

这样一套“三明治”沟通下来,他还能不乖乖“束手就擒”?

破窗效应

1969年美国斯坦福大学的心理学家菲利普·津巴多进行了一项心理实验。

他找来两辆一摸一样的汽车,分别停放在两个不同的区域,一个是管理比较完善的加州帕洛阿尔,一个是杂乱无章的纽约布朗克斯区。

结果让人意外的是,停在布朗克斯区的车车牌被摘掉,顶棚也被打开,甚至当天就被偷走了。

而停在加州帕洛阿尔的车停了一星期都没有被偷走。

接下来菲利普·津巴多用锤子给这辆车的玻璃上敲了一个大洞,结果仅仅过去几个小时,这辆一个星期也没有被偷走的车不见了。

这就是“破窗效应”。

如果一扇窗户被打坏,如果不能得到及时的维修,那么会有更多的窗户被打坏。

症结主要在于这样破坏掉的窗户会给人造成一种示范性的纵容,以至于会觉得没什么大不了。

所以,想要让伴侣听你的话,就要把细节抓起,一点都不能懈怠。

男人出现一些小的问题的时候,很多女人会选择忽视,会想“小问题,还一直说就不合适了吧”。

男人一进门不换鞋就踩脏你新拖的地板,你不吭声,重新又拖了下;

男人总是记不住你吃不了辣椒,做菜的时候又放了一大把辣椒;你不说话只是一直吃旁边那盘不辣的菜;

你发现他上厕所又没有把马桶盖掀上去,弄的马桶盖很脏,你气急了就冲他大发脾气,他却回怼你一句:“不就是这一点小事嘛,看你这没完没了的样子”。

当他的一些坏习惯影响到你的时候,一定不能因为事情小,还能忍,就什么都不说,这样只会助长他的“恶风”,最后当你真的忍不了的时候,还不会被说“以前都能忍,为什么现在不能忍了”。

时不时的敲打一下,千万别“开着破窗户”,让他破罐破摔,无视你的感受和情绪。

登门槛效应

美国有这么一个“登门槛效应”,实验者要求居住在公路两边的居民在自家的门前树立一块“谨慎开车”的标语牌。

结果,标牌大,又不是很好看,以至于不少人都选择了拒绝。

实验者又来到另一个居民区,先要求居民先在一个安全驾驶承诺书上签字,很简单,不少人很顺利的答应了。

等过了一段时间,实验者再次搬来自己的标语牌,这次接受的人超过了大半。

“登门槛效应”告诉我们一个建筑是不能拔地而起的,要一点点累加,一步步达成。

甚至我们也可以叫它“得寸进尺效应”。

在亲密关系中,我们想让对方去为我们做什么,一下子提出特别高的要求,那么对方心理是很抵触的,抵触的情绪多了很可能就会拒绝你的请求。

那,我们想要让他逐步成为我们理想中的样子,就要一步步的培养。

比如你想回家就能吃上伴侣做的热乎乎的饭菜,那么你就可以先从摘菜洗菜开始,再逐步让对方达成你的愿望。

一开始你可以让他帮你做一些小事,比如“老公,你帮我洗个菜吧,我洗不干净”,他开开心心应下来之后我们就可以进行第二步。

第二步我们就可以说“老公我想给你做个大餐,但是不知道怎么做,能帮我看看菜谱教教我嘛”。这样子请求的口吻谁都抵挡不住。

最后,我们就可以说“老公我今天要加班怎么办,没人能给你做饭了,要不你今天试试,让我也尝尝你的手艺?”

吃过之后,就一个字,夸,给他戴高帽,“老公你做饭太好吃了吧,你这样我都觉得我做的饭没法吃了,天天都想吃老公做的饭”。

这样一步步让男人从简到难,逐步达成你的愿望,比那种上来就定下一百八十条家规的要容易完成的多。

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