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哪些情况下需要找心理咨询师

来源:成都心理咨询 作者:南阁子心理咨询 时间:2020-10-17 11:11:29 浏览次数:


文章摘要:心理咨询师是指那些用心理学及其相关知识,通过心理咨询等办法协助求助者解决心理问题的专业人士。这不代表心理咨询师面对的都是有心理问题的人,心理健康的人也可以做心理咨

心理咨询师是指那些用心理学及其相关知识,通过心理咨询等办法协助求助者解决心理问题的专业人士。这不代表心理咨询师面对的都是有心理问题的人,心理健康的人也可以做心理咨询,你知道什么情况下需要做心理咨询吗?

1、压力过大,难以排解
生活中,当你可能常因为工作、学习、生活、情感而感到压力过大,如果你自己无法排解这种压力,这时就需要向心理咨询师求助了,比如工作不如意,同事排挤,失恋等导致心情抑郁、焦躁易怒时就可以去找心理咨询师了。只要你处于某种负面情绪超过两周时间,并且还在持续被这些情绪压抑着,那你就要考虑心理咨询了

2、家庭关系有问题
当你和伴侣、孩子的家庭关系不好时,也可以求助于心理咨询师,要把心理咨询师当朋友一样向他们倾诉,把心里所有想法、所有想倾诉的都告诉心理咨询师,这样能更有效地协助他解决你的家庭问题。

3、对某些特定物体或行为出现异常反应
我们平时常说的强迫症、洁癖、怕猫狗等,其实都是一种心理疾病,在症状不严重的情况下不会影响生活,这种情况你也可以找心理咨询师谈话治疗,但如果症状过于强烈,就一定要找专业的心理医生辅以药物治疗。除了强迫症和洁癖之外,厌食症、迫害妄想症、幽闭恐惧症都是比较严重的心理疾病,都必须找心理医生进行治疗。

4、遇到被性侵、被非礼、重大自然灾害等情况
一般情况下,被性侵或者非礼之后,那些不好的回忆可能会留在受害者心里一辈子,给受害人留下极严重的心理阴影,受害人可能会唾弃自己,进而变得十分激进,这种情况下就需要接受心理咨询来帮助他们走出心理阴影;而重大自然灾害会给人带来恐慌,过度恐慌会造成极大的心理压力,所以也需要心理咨询师的帮助来走出无尽的恐慌。

这里只列举几种比较典型的情况,其实,长期处于某种负面情绪中就会给人带来一些心理上的负担,尽管它的症状不太明显,但不可否认的是,它或多或少造成了一些心理问题,这时,向心理咨询师寻求帮助不失为一种好方法。换句话说,只要你心情不好,你就可以去找心理咨询师聊聊,毕竟对于心理问题总是防范大于治疗的。

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