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预约咨询心理医生这些事项要知晓

来源:成都心理咨询 作者:南阁子心理咨询 时间:2020-10-17 11:16:53 浏览次数:


文章摘要:现在人们对心理医生的咨询需求量越来越大,而且逐渐有了正确的认识。心理医生并不只是给那些有心理疾病的患者看病,完全健康的人,在情绪上遇到一些波折的时候,当然也可以去

现在人们对心理医生的咨询需求量越来越大,而且逐渐有了正确的认识。心理医生并不只是给那些有心理疾病的患者看病,完全健康的人,在情绪上遇到一些波折的时候,当然也可以去咨询心理医生,找到更好的疏导办法。

咨询心理医生一般需要多长时间?
有些患者,他们鼓起勇气去咨询心理医生,想知道大概多长时间。一般来说一次可能在50到60分钟左右,如果情况不是很严重,一周进行一次咨询就可以了。当然也有短程的咨询,一次的时间大概在半小时左右。

心理医生咨询为什么要这么长时间?
有人不愿意去看心理医生,主要是因为心理医生咨询的时间太长,觉得过程很繁琐。其实心里问题不是一天两天形成的,所以也不可能几次咨询就可以彻底的解决掉。事实证明,几乎所有的心理问题,都与性格有直接的关系,改变性格不是一件容易的事情,心理咨询的最终目的是让我们的心灵得到更好的成长,而心灵成长必然是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就,也不可能进行一两次咨询,之后就立竿见影。所以,再去咨询心理医生,之前一定要做好长期的准备。

什么是长程咨询短咨询和现实咨询?
1、长程心理咨询,指的就是咨询时间比较长,一般超过半年之久的,就被称之为长程心理咨询,有的患者需要咨询两年甚至更长的时间。患者进行心理咨询的最终目的,不仅仅在于时症状和问题消失,更重要的是要改善自己的性格,改善自己不正确的行为方式,所以需要咨询的时间很长。咨询的重点一般会放在深层的心理探索上,心理医生会帮助患者完善人格。

2、短程心理咨询,就是在短期内完成一个阶段的咨询任务,在短期内解决一个重点问题,没有将范围无限扩大。限期心理咨询,就是在咨询开始的时候,咨询者和被咨询者两个人共同立下一个目标,在一定的期限之内做咨询,这需要双方事先有一个计划,有针对性的去尽量努力完成,力求改善。
总而言之,预约咨询心理医生,不要存在抵触的情绪,如果我们的情绪发生了波动,甚至影响了我们的生活,要尽早的去看心里医生。

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