预约咨询心理医生这些事项要知晓

来源：成都心理咨询　作者：南阁子心理咨询　时间：2020-10-17 11:16:53　浏览次数：次

文章摘要：现在人们对心理医生的咨询需求量越来越大，而且逐渐有了正确的认识。心理医生并不只是给那些有心理疾病的患者看病，完全健康的人，在情绪上遇到一些波折的时候，当然也可以去

现在人们对心理医生的咨询需求量越来越大，而且逐渐有了正确的认识。心理医生并不只是给那些有心理疾病的患者看病，完全健康的人，在情绪上遇到一些波折的时候，当然也可以去咨询心理医生，找到更好的疏导办法。

咨询心理医生一般需要多长时间？
有些患者，他们鼓起勇气去咨询心理医生，想知道大概多长时间。一般来说一次可能在50到60分钟左右，如果情况不是很严重，一周进行一次咨询就可以了。当然也有短程的咨询，一次的时间大概在半小时左右。

心理医生咨询为什么要这么长时间？
有人不愿意去看心理医生，主要是因为心理医生咨询的时间太长，觉得过程很繁琐。其实心里问题不是一天两天形成的，所以也不可能几次咨询就可以彻底的解决掉。事实证明，几乎所有的心理问题，都与性格有直接的关系，改变性格不是一件容易的事情，心理咨询的最终目的是让我们的心灵得到更好的成长，而心灵成长必然是一个极其缓慢的过程，不可能一蹴而就，也不可能进行一两次咨询，之后就立竿见影。所以，再去咨询心理医生，之前一定要做好长期的准备。

什么是长程咨询短咨询和现实咨询？
1、长程心理咨询，指的就是咨询时间比较长，一般超过半年之久的，就被称之为长程心理咨询，有的患者需要咨询两年甚至更长的时间。患者进行心理咨询的最终目的，不仅仅在于时症状和问题消失，更重要的是要改善自己的性格，改善自己不正确的行为方式，所以需要咨询的时间很长。咨询的重点一般会放在深层的心理探索上，心理医生会帮助患者完善人格。

2、短程心理咨询，就是在短期内完成一个阶段的咨询任务，在短期内解决一个重点问题，没有将范围无限扩大。限期心理咨询，就是在咨询开始的时候，咨询者和被咨询者两个人共同立下一个目标，在一定的期限之内做咨询，这需要双方事先有一个计划，有针对性的去尽量努力完成，力求改善。
总而言之，预约咨询心理医生，不要存在抵触的情绪，如果我们的情绪发生了波动，甚至影响了我们的生活，要尽早的去看心里医生。

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